Dintre de la planificació dels entrenaments, hem pensat que seria convenient incloure una part suplementaria dedicada a la millora de la resistència a fi d´aconseguir una progressió més ràpida i amb l´objectiu de buscar una millora dels resultats a la competició.
Aquets entrenaments estarien dedicats específicament a preparar les proves de mig fons i fons. Pensem que tenim atletes amb certes aptituds per aquest tipus de proves i sería bo potenciar les seves capacitats. El nivell dels entrenaments anirà relacionat amb la distancia que correspon a cada categoria.
La proposta inicial per a benjamins i alevins seria de dedicar-li un espai de 20-30 minuts tots els dimarts tot just acabar l´entrenament habitual, ès a dir de 18:30h. a 19:00h.
Per a la categoria infantil proposem dedicar-hi una sessió el mateix dimarts que aniria de 17.30 a 18.30.
L´ entrenament addicional per les tres categories anirà dirigit per Albert Pascual.
Aquest servei suplementari que ofereix el club es totalment gratuït.
No hay comentarios:
Publicar un comentario